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酒を飲んで食べると良くない食べ物 5
아시아씨이뉴스 | 승인2019.01.04 14:55

酒を飲むと食欲が増す。アルコールが食欲を抑制する脳の視床下部に直接支障を与え,高カロリーの食べ物への欲求を増加させるためである。

そして,酒に酔った状態で食べる食べ物の中には,健康に有害なものがある。"コスモポリタンドットコム"が酒を飲んだ後,食べると良くない食べ物を紹介した。

 

1. 飴

甘すぎる食品は飲料水を求める。酒を飲んでいてあめ玉など甘いものを食べると,水よりも酒をもっと飲む傾向になって良くない。

あめはカロリーもなくて空腹感を満たすことができない。酒を飲んだ後は,ナッツ類などのスナックを簡単に食べた方が良い。

 

2. 辛い食べ物

辛い食べ物は,酒を飲まなかった時でも胃腸障害を起こしかねない。酒を飲んだ後,食べる辛い食べ物は消火器系統をさらに悪化させる恐れがある。

 

3. オレンジ

オレンジの酸成分が消化に悪影響を与えかねない。お酒を飲んだ後,果物を食べたければバナナを食べた方が良い。カリウム豊富なバナナはアルコールの脱水作用を緩和させることができる。

 

4. チョコレート

チョコレートの中のカフェインと脂肪は、ワインなど酸成分を含んだお酒と一緒に食べると,胃腸障害を招きかねない。酒を飲んだ後はチョコレートを食べないほうが良い。

 

5. トマトソース

酒を飲めば,消化器系統の筋肉が弛緩し,消化液も減少する。専門家らは,トマトの酸成分が逆流性食道炎と胃酸逆流,胃の痛みなどを誘発すると言われている。そのため,酒を飲んだ後は,トマトソースが入ったピザなどを食べない方が良い。

 

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